2 июняКомментировать+1 | Нравится0

Личный тренер с собой

Текст: Николай Петросян

Обзор приложений-тренеров для устройств компании Apple.

Благодаря замечательным приложениям в категории Health and Fitness из интернет-магазина App Store устройства с iOS отлично справляются с функциями фитнес-инструктора.

С устройствами на основе iOS – iPhone, iPad и iPod touch – появилось ещё больше возможностей фиксировать спортивные результаты, с удовольствием следить за питанием или даже составлять индивидуальную программу тренировок. Теперь нет необходимости в постоянном присутствии рядом персонального тренера или дорогого диетолога: устройства с iOS вполне отлично справляются с их функциями - и это благодаря замечательным приложениям в категории Health and Fitness из интернет-магазина App Store. Наиболее интересные приложения представляем ниже:

Virtual Tennis Coach
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

Замечательная возможность научиться играть в большой теннис. Уроки даёт бывший чемпион турниров Уимблдон и US Open Питер Смит. Можно научиться технике идеальной подачи и получить ценные советы, которые пригодятся как начинающим игрокам, так и профессионалам. Очередной пример качественной реализации идеи "персонального тренера" в App Store.

Rendezvous
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

Приложение, которое позволяет велосипедистам объединяться в группы для совместных поездок по городу, обмениваться быстрыми сообщениями и информацией о текущем местоположении. Также доступна возможность организации заездов на скорость по городским маршрутам или по пересечённой местности.

Bike Doctor
$4.99 (iPhone) — Купить в iTunes

С этим приложением любители велоспорта смогут самостоятельно починить велосипед и посмотреть способы устранения разных видов неисправностей. Это также отличная возможность оперативно справляться с непредвиденными поломками во время заездов.

Gym Ball Workouts
бесплатно (iPhone, iPad) — Скачать в iTunes

Еще одно отличное бесплатное приложение, которое поможет набрать отличную физическую форму и достичь внутренней гармонии. Набор из 24 видеоуроков - наглядная демонстрация упражнений с гимнастическим шаром по системе Пилатес. Технологии теперь помогают девушкам быть в форме и великолепно себя чувствовать./

Nike Training Club
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

С этим приложением заниматься комплексными физическими тренировками можно когда угодно и где угодно. Более 90 упражнений, специально разработанных профессиональным тренером Nike, для тех, кто стремится поддерживать тело в тонусе, укреплять мышцы и развивать гибкость. Это полный комплекс тренировок, которые непрерывно стимулируют организм и позволяют добиваться отличной формы в кратчайшие сроки.

Моя таблица калорийности
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

Сбалансированное питание и правильная диета – залог здоровья. Это замечательное приложение для подсчета калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в ваших любимых продуктах (содержит более 1000 наименований).

FitFu
$1.99 (iPhone) — Купить в iTunes

Красивое и удобное приложение, позволяющее с удовольствием заниматься фитнесом. Инструкции к базовым упражнениям, журнал прогресса, возможность делиться своими достижениями с друзьями, а также множество полезных функций - таких, например, как датчик движения. Виртуальный тренер считает количество повторений, проговаривает их вслух, а также даёт полезные советы и подсказки по технике выполнения упражнений.

Hundred PushUps
$1.99 (iPhone) — Купить в iTunes

Эффективная программа тренировок, рассчитанная на шесть недель, по истечении которых пользователь сможет сделать 100 отжиманий подряд!

iHydrate
$3.99 (iPhone) — Купить в iTunes

Отличное приложение для спортсменов, тренеров, а также родителей будущих чемпионов: iHydrate позволяет следить за режимом питья во время занятий спортом при различных температурах и уровне интенсивности тренировки, напоминая о важности регулярного восполнения потери жидкости.

GymGoal
$2.99 (iPhone) — Купить в iTunes

Качественная многоплановая программа на русском языке, которая поможет достичь поставленных целей в фитнесе, спорте и бодибилдинге. Здесь большая анимированная база упражнений, расписание занятий, журнал тренировок, графики отслеживание веса и размеров тела и т.д. Удивительно, как прекрасно всё это умещается на дисплее iPhone.

Endomondo Sports Tracker
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

Бесплатное приложение, стремительно набирающее популярность среди спортсменов во всём мире. Самые передовые технологии GPS-трекинга позволяют Endomondo фиксировать спортивные успехи - в том числе можно посмотреть на карте города полный маршрут пробежки или велопрогулки, или же найти точное местонахождение пользователя в реальном времени. Также возможно получение подробных отчетов о тренировках с профессиональными комментариями. Можно ли было раньше подумать, что iPhone сможет стать личным тренером по фитнесу?

Instant Heart Rate
$0.99 (iPhone) — Купить в iTunes

С этим приложением iPhone 4 превращается в персональный пульсометр, который вы можете иметь при себе на каждой тренировке.

Yoga STRETCH
бесплатно (iPhone) — Скачать в iTunes

Теперь пользователи iPhone и iPod touch смогут заниматься йогой в любое удобное время, в любом удобном месте. В этом приложении – различные позы с инструкциями, таймером и возможностью проведения сессий.

All-in YOGA HD
$4.99 (iPad) — Купить в iTunes

Отличный способ начать практиковать йогу – это приложение для iPad на русском языке. В нем более 200 асан с подробными описаниями, фотографиями, видео и музыкой, специально подобранной для занятий йогой.