17 ноября1 comment+1 | Нравится0

Полезные мелочи

Текст: Эльдар Муртазин
Ведущий аналитик Mobile Research Group

Гаджеты, секреты и мелочи, которые пригодятся каждому путешественнику.

Отправляясь в поездку на несколько дней или на больший срок, стоит помнить о некоторых простых правилах, которые могут облегчить жизнь путешественника и решить множество проблем. Поездка начинается задолго до того, как вы упакуете чемодан и отправитесь в аэропорт. Вы собираете аптечку, документы и тому подобные вещи.

Первое, что нужно сделать, это распечатать все ваши документы (электронный билет туда и обратно, не забудьте проверить даты, страховку, сделать ксерокс паспорта на случай его потери). В память телефона стоит занести все необходимые номера телефонов, чтобы не искать их судорожно в другой стране в куче бумажек. Идеально сфотографировать на встроенную в телефон камеру адрес гостиницы, карту и тому подобные мелочи. Пригодится.

Перед тем как сдавать багаж, я часто делаю снимок на камеру телефона. Да, вы не ослышались, я фотографирую свой чемодан. В случае если авиакомпания потеряет мой багаж, мне будет намного проще описать его в сервисе Lost&Found, не потребуется мучительно напрягать память, да и сотрудники бюро находок поблагодарят вас за фото.

К сожалению, от потери багажа никто не застрахован, но в зависимости от авиакомпании и страны действуют различные правила. В большинстве ситуаций вам предложат небольшую сумму для того, чтобы вы могли купить зубную щетку, аксессуары и другую мелочевку. Есть одно огромное «но». Как правило, вам нужно купить все это на территории аэропорта, и вам не выдают наличные. Хотя бывает и так, что единовременно платят 150-200 евро, и вы вольны покупать что угодно, никакого отчета не требуют.

Вы поднялись на борт самолета – и тут есть свои хитрости. В закрытом пространстве раздолье для микробов и патогенных микроорганизмов. Один пассажир с простудой может заразить десяток других. Давным-давно я часто болел после авиаперелетов, даже коротких. Зараза прилипала моментально, а как бороться с этим я не знал. Но с миру по нитке собрал самые ценные и эффективные советы. Во-первых, стоит больше пить, так как организм незаметно обезвоживается, воздух в самолете сухой. Хотите верьте или нет, но отсутствие воды подрывает вашу иммунную систему, так проще заразиться. Во-вторых, стоит взять с собой гигиенические влажные салфетки или небольшой тюбик с обеззараживающим гелем. Достаточно протирать руки один раз в полтора часа, перед каждой раздачей бортовой еды. Стоит отказаться от сладкого, оно повышает риск заболеть в самолете (речь идет о шоколадках, купленных на земле, и тому подобном).

В зависимости от длины перелета, вы можете поспать или просто подремать, а можете смотреть фильмы или читать. Всегда стоит чередовать деятельность. Но главное: перед поездкой не забыть зарядить все ваши устройства.

На больших перелетах (более 5 часов) в обязательном порядке снимайте обувь. На трансатлантических рейсах вы получите носки, которые сможете надеть, либо возьмите с собой запасные и ходите на борту в них.

При смене часовых поясов очень часто сложно заснуть. Для этого есть таблетки мелотонина, но я не доверяю подобным лекарствам. Кому-то помогает, кому-то нет. Есть простое правило: можно добиться нормального ритма, если постараться заснуть не когда вас будет клонить в сон, а выбрав правильное время. Как правило, это время отличающееся на четные или нечетные 4, 8, 12, 16 часов от вашего обычного времени отхода ко сну. Например, обычно вы ложитесь спать в 11 часов вечера. В Германии это будет 8 часов вечера. Получается, чтобы хорошо выспаться, вам нужно лечь в полночь. Хорошо это правило работает при длительных перелетах. Но есть одно исключение: если, просыпаясь утром, у вас сильная мигрень, то стоит выпить крепкий и сладкий чай или свежезаваренный кофе. Не помогает? Тогда остается принять сильнодействующее обезболивающее. Не стоит терпеть боль, вы устанете, и в конечном итоге не получите удовольствия от другой страны или не сможете делать свои дела в командировке.

В других странах всегда стоит осторожно относиться к продуктам питания, в Азии с усиленным вниманием пить воду. Предпочтительно делать это из закрытых бутылок, которые вы открываете сами. Не лишне будет протереть колпачок влажной гигиенической салфеткой. В первые три дня в другой стране (если она далеко от вашего дома) практически невозможно заразиться местными болезнями, в эти дни вы адаптируетесь. С другой стороны, на четвертый день ваш организм акклиматизировался, и в этот же день следует проявлять большую осторожность (не стоит часами сидеть под сквозняком или кондиционером).

Это далеко не все советы, но надеюсь, что они помогут вам избежать простуды в поездках, избавят вас от досадных и мелких неприятностей. Хорошего пути.

Фото: Fotobank.ru/Getty Images